Reguliarus savaitės meniu
Pusryčiai: Ryžių keksiukai su varške, rabarbarų džemas.
Užkandis: Mėlynių smoothie.
Pietūs: Vištienos troškinys frikasė su kaparėliais, saldžiomos bulvėmis, garintos morkytės ir burokėlių salotos.
Užkandis: Sūrio traškutis, varškės kremas.
Vakarienė: Graikiškos salotos (Feta, alyvuogės, pomidoras, agurkas, paprika, mėlynieji svogūnai (atskirai).
Pusryčiai: Tortilija su teryaki ir kepta kalakutiena.
Užkandis: Panna cotta su mango tyre.
Pietūs: Antienos krūtinėlės kepsnys su bruknių padažu ir moliūgų tyre bei šviežiomis salotomis.
Užkandis: Trinta moliūgų sriuba.
Vakarienė: Daržovių troškinys su jūros gėrybėmis.
Pusryčiai: Varškės kremas su trintom uogom..
Užkandis: Kokosu sausainis.
Pietūs: Virta jautiena (pjausniai) su gravy padažu, bulgur ir keptos morkos.
Užkandis: Poliarinė duona su krevetėmis.
Vakarienė: Poke bowls su lašiša, ryžiai, mėlylinaisiais kopūstais, ryžiais, mango, sojos padažas.
Pusryčiai: : Avižų apkepas su obuoliais ir cinamonu.
Užkandis: Vieno kasnio krepšelis su serano kumpiu.
Pietūs: Vištienos blauzdelės su BBQ padažu, polenta ir coleslaw salotos, džiovintas svogūnas.
Užkandis: Jogurtas su liofilizuotais vaisiais.
Vakarienė: Marokietiškas troškinys su avinžirniais.
Pusryčiai: Amerikietiški blyneliai su uogomis ir varške.
Užkandis: Sūrio pyragas.
Pietūs: Kalakutienos krūtinėlė su žirnelių tyre, šviežios daržoves
Užkandis: Ruginės duonos vienkąsnis sumuštinis su ožkos sūriu.
Vakarienė: Oto kepsnys su ryžiais bei cukinijų padažu.
Vegetariškas savaitės meniu
Pusryčiai: Ryžių keksiukai su varške rabarbarų džemas.
Užkandis: Mėlynių smoothie.
Pietūs: Grill daržovės su karališkosiomis krevetėmis.
Užkandis: Sūrio traškutis, varškės kremas.
Vakarienė: Graikiškos salotos (Feta, alyvuogės, pomidoras, agurkas, paprika, mėlynieji svogūnai (atskirai).
Pusryčiai: Tortilija su teryaki ir tofu, salotomis.
Užkandis: Panna cotta su mango tyre.
Pietūs: Lašišos kepsnys su baltojo vyno ir citrinų padažu, Agata bulvytės, kepintos daržovės.
Užkandis: Trinta moliūgų sriuba.
Vakarienė: Daržovių troškinys su jūros gėrybėmis.
Pusryčiai: Varškės kremas su trintomis uogomis.
Užkandis: Kokosų sausainis.
Pietūs: Kalafijoro kepsnys su rudųjų pievagrybių padažu, basmati ryžiai, cukinija ir paprika.
Užkandis: Poliarinė duona su krevetėmis.
Vakarienė: Poke bowl su lašiša, ryžiai, mėlylinaisiais kopūstais, ryžiais, mango, sojos padažas.
Pusryčiai: : Avižų apkepas su obuoliais ir cinamonu.
Užkandis: Vieno kasnio krepšelis su feta.
Pietūs: Varškės virtiniai su Alpro grietinėlės padažu.
Užkandis: Jogurtas su liofilizuotais vaisiais.
Vakarienė: Marokietiškas troškinys su avinžirniais.
Pusryčiai: Amerikietiški blyneliai su uogomis ir varške.
Užkandis: Sūrio pyragas.
Pietūs: Trijų sūrių salotos su pesto ir citrusų vinigretu.
Užkandis: Ruginės duonos vienkąsnis sumuštinis su ožkos sūriu.
Vakarienė: Oto kepsnys su ryžiais bei cukinijų padažu.